El niñito miraba a la abuela escribir una carta. En un momento dado, le preguntó:

.-Abuela, ¿estás escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros? ¿Es por casualidad, una historia sobre mí?

 La abuela dejó de escribir, sonrió y le comentó al nieto:

.- Estoy escribiendo sobre ti, es verdad.  Ahora bien, más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando.  Me gustaría que tú fueras como él, cuando crezcas.

El niño miró el lápiz, intrigado, y no vio nada especial.

.- ¡Pero, si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida! Todo depende de cómo mires las cosas.  Hay cinco cualidades en él que, si consigues conservarlas, te harán siempre una persona en paz con el mundo.

Primera cualidad:

.-Puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos Dios y Él debe conducirte siempre en la dirección de su voluntad.

Segunda cualidad:

.-De vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas.  Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final está más afilado.  Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una persona mejor.

Tercera cualidad:

.-El lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar los errores.  Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta cualidad:

.-Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior,  sino el grafito que lleva dentro.  Por tanto, cuida siempre lo que ocurre dentro de ti.

Por último, la quinta cualidad del lápiz:

.-Siempre deja una marca. Del mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará huellas y procura ser consciente de todas tus acciones.

Paulo Coelho de su libro «Como el Río que fluye: Pensamientos y Reflexiones 1998-2005.

Paulo Coelho de Souza (24 de agosto de 1947, Río de Janeiro) es un novelista, dramaturgo y letrista brasileño.

Es uno de los escritores más leídos del mundo con más de 140 millones de libros vendidos en más de 150 países, traducidos a 73 lenguas. Ha recibido destacados premios y reconocimientos internacionales, como el premio Crystal Award que concede el Foro Económico Mundial, la prestigiosa distinción Chevalier de L’ Ordre National de La Legión d’ Honneur del gobierno Francés y la Medalla de Oro de Galicia, entre muchos otros premios que lo han consagrado como uno de los grandes escritores de nuestro tiempo. Desde octubre de 2002 es miembro de la Academia Brasileña de las Letras. Además de recibir destacados premios y menciones internacionales, en la actualidad es consejero especial de la Unesco para el programa de convergencia espiritual y diálogos interculturales.

Escribe una columna periodística semanal que se publica en medios de todo el mundo. Alcanzó el éxito con su mayor obra El alquimista. Paulo está casado con la pintora brasileña Christina Oiticica.

EL AMOR Y EL AGUA

Publicado: 19 julio, 2012 en Pensamientos

El amor y el agua tienen muchas cosas en común, así como el agua toma la forma del recipiente que la contiene, así el amor toma la forma que requieren las circunstancias. El amor es impetuoso y bravo como el mar, es tranquilo y dulce como un lago, valiente y audaz como un torrente, cantarín y juguetón como un arroyo, suavemente persistente como la fina  lluvia.

El amor es refrescante como el agua fría, y nos abrasa como el agua caliente, pero cuando es profundo y sereno, cuando llega a la madurez, el amor es como un baño de agua tibia, que tiene la temperatura de nuestro cuerpo, porque entonces toda el alma está en la piel. Aunque parezca paradójico todos los hombres llegan a este mundo por el secreto río de la vida, llenos de sed, porque toda alma humana nace enamorada. 

Hay quien dijo: 

«En cierta ocasión construí un estanque de cemento para regar una huerta. Cuando estaba vacío y seco era como un esqueleto de un animal prehistórico. Cuando se le llenaba de agua sus paredes grises y agrietadas se estremecían de gozo. Se sentía fecundo. Por su compuerta salía un chorro de vida que saciaba la sed de la tierra». 

CUANDO UN CORAZON REBOSA DE AMOR ES COMO UN ESTANQUE LLENO DE AGUA LIMPIA.

Autor:Silver

Convertir las grietas en surcos perfectos de la vasija, y sonreír diariamente, una buena dosis de alegría para el alma, y entonces no existirán límites, pues nuestra vibración nos hará ilimitados.

Silver

NO COMPITAS CON NADIE…

Publicado: 12 julio, 2012 en Pensamientos

No compitas con nadie, no tienes que demostrarle nada a nadie. No tienes que llegar a donde otro llegó, solo superar tus propios límites. ¡Sé la mejor versión de ti mismo!

MISTICISMO Y CRISTIANISMO CELTA

Publicado: 10 julio, 2012 en Pensamientos

«Existe una temprana corriente del cristianismo que tenia más en común con el budismo que con las doctrinas de Roma, y que sigue teniendo adeptos en la actualidad. Esta forma de cristianismo floreció en la Alta Edad Media y fue mantenida por un grupo de practicantes solitarios que seguían una vida contemplativa. Se ha comprobado que muchas iglesias modernas cuyos cimientos fueron celtas habían sido originariamente morada de ermitaños que más tarde fueron canonizados y que obtuvieron un día especial de conmemoración.

En muchos lugares de Irlanda, , Gales, y Escocia, se pueden encontrar pequeñas capillas o restos de ermitas en las zonas más remotas y desoladas. En las comunidades monásticas cristianas celtas, la meditación era una parte significativa de sus vidas y sus meditaciones dieron lugar a obras literarias y a trabajos artísticos. Sentían gran afinidad con la naturaleza y el mundo natural, al que atribuían propiedades místicas.

Los contemplativos dedicaban gran parte de su tiempo a permanecer sentados cerca de un río o de un árbol especial al que atribuían propiedades sagradas. El cristianismo celta era una iglesia que no contaba con mártires y que no imponía el sufrimiento ni promovía disputas teológicas amargas.

Se caracterizaba por la compasión y la moderación en todos sus aspectos. Cuando el cristianismo llego por primera vez a Irlanda y al territorio británico, se fue mezclando sin problemas con los viejos métodos ya que ambas ideologías compartían muchos de sus principios.

Muchas de las prácticas druidas resultaban aceptables para los cristianos, los druidas por ejemplo, promovían una inquebrantable creencia en la continuidad de la vida tras la muerte física. A la mentalidad celta le resultaba natural componer plegarias especiales para cada ocasión, para usarlas como un mantra budista, casi como hechizos protectores. En la práctica de la meditación es normal utilizar algún tipo de herramienta como divisa protectora, para garantizar que no sobrevenga ningún mal como resultado del trabajo interior.

Actualmente numerosas personas han renunciado al cristianismo por considerar que su iglesia ha perdido el camino espiritual, y, en consecuencia. la habilidad para ofrecer una realización. Sin embargo , hay un amplio cuerpo de sabiduría y literatura sobre el misticismo en la tradición cristiana que incluye mucha información válida sobre la experiencia de la meditación contemplativa.“

Extraído del libro MEDITACION, TRADICIONES Y PRACTICA de Bill Anderton.

Siéntate, ponte cómodo, cierra los ojos, escucha todos los sonidos que puedas escuchar. Escucha en el silencio cualquier ruido que puedas oír. Deja que esto tranquilice tu mente. Medita sobre el silencio. Cada uno puede encontrar su forma de meditación, y la misma nos puede servir para aceptar la responsabilidad de realizar esas mejoras en nosotros mismos, y en el mundo en que vivimos.

Silver 

LA CLAVE DEL ZAZEN

Publicado: 5 julio, 2012 en Pensamientos, Video Pensamientos

El zazen es una práctica del cuerpo y el espíritu que despierta nuestra fuerza vital, equilibra nuestras funciones cerebrales y sistema nervioso, al tiempo que armoniza al hombre con la naturaleza.

La esencia de la meditación zazen está en llevar al practicante a vivir en el momento presente, el «aquí y ahora». Algo sumamente difícil en una sociedad como la nuestra en la que las personas viven embargadas por el miedo y la ansiedad ante el futuro, proyectando continuamente sus deseos de obtener más dinero, más amor, más belleza, más salud, más placer, más de todo. Y sin darse cuenta de que así sólo consiguen el efecto contrario: acumular estrés y perder su fuerza vital.

En un mundo como el nuestro, la meditación zazen, cuyos efectos más inmediatos son la quietud y el silencio interior, parece sacada de un cuento de ciencia-ficción y sin embargo precisamente porque estamos perdidos en una sociedad de vértigo consumista, la paz interna se antoja cada vez más necesaria para la salud de cuerpo y mente.

LA POSTURA DE BUDA

Nacida hace veinticinco siglos en el seno del budismo mahayana, este tipo de meditación no es una doctrina ni una filosofía. No consiste en una teoría, ni en un conocimiento intelectual, sino en la práctica de la postura en la que el Buda Sakya-muni alcanzó el despertar o iluminación (satori).

Buda no pretendía crear una nueva religión, si no hallar la forma en que el ser humano se liberara del sufrimiento y del dolor. Y, en su búsqueda, lo que encontró fue una posición, un modo de concentración y de respiración que llevan al vacío interior equilibrando cuerpo y espíritu. Por eso se dice del zazen que es una especie de medicina para las enfermedades de la naturaleza humana.

La palabra zazen significa por una parte «comprender la esencia del universo» (zen) y por otra, «sentarse sin moverse, como una montaña» (za). Para ejercitarse en este tipo de meditación los practicantes suelen sentarse frente a una pared y sobre un cojín redondo y duro llamado zafu, con las piernas cruzadas en la postura del loto o del semiloto. La pelvis ha de bascularse hacia adelante, de modo que las rodillas se apoyen en el suelo. La columna vertebral recta y la nuca estirada, la parte superior del cráneo empujando hacia el cielo y los hombros relajados.

Los ojos han de estar entornados, y la mirada ha de dirigirse hacia el suelo, mientras que la barbilla ha de estar recogida hacia el cuello y la lengua apretada contra el paladar. Las manos, con las palmas hacia arriba, se colocan sobre el regazo, en contacto con el abdomen, la izquierda sobre la derecha, los pulgares tocándose ligeramente por las yemas. Para empezar una sesión normal no suele durar más de una hora.

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

La respiración es importante. Ha de ser tranquila y lenta, al tiempo que potente y natural. La inspiración ha de ser corta y normal, mientras que la espiración ha de ser larga y profunda. El practicante ha de tratar simplemente de ser consciente de su respiración sin forzarla ni pensar en ella. La postura en el zazen implica esfuerzo y dolor, sobre todo al principio, pero si se realiza de forma correcta la energía circula por todo el cuerpo incluidos determinados órganos que, a menudo y sin que seamos conscientes, permanecen bloqueados.

Tiene además incontables beneficios fisiológicos ya que las funciones cardíaca y respiratoria se regularizan gracias a la respiración y las ondas cerebrales entran en un ritmo alfa lento y zeta que reduce el estrés completamente. No menos importante es que con la práctica del zazen el estudiante acaba hallando el equilibrio de sus funciones cerebrales y la intuición y la creatividad se manifiestan libremente.

Por último al respirar de forma lenta y profunda los pensamientos confusos y personales desaparecen de la mente como las nubes desaparecen en un cielo claro. Es entonces cuando hay espacio y oportunidad para que surja el silencio interior y el espíritu se manifieste o, lo que es igual, para que la persona pueda regresar a su naturaleza original más allá de los deseos y apegos personales que le hacen sufrir y que por el sólo hecho de existir ha generado.

Cuando la postura y la respiración son correctas el practicante alcanza a atisbar en su interior la unidad con la conciencia cósmica. Se produce así una revolución interna que es difícil si no imposible describir con palabras pero que es palpable en todos los aspectos de la vida cotidiana. Ésta se vuelve más apacible y plena, la persona logra vivir el momento presente sin preocuparse por el pasado o el futuro, sin ansiedad ni miedo, sencillamente dejándose guiar por la infinita sabiduría del universo.

Música que nos invita a la meditación, nos lleva directamente a nuestro centro, que busca el contacto con nuestro ser.

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Un joven concurrió a un sabio en busca de ayuda.

– Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar maestro?. ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El maestro, sin mirarlo, le dijo:

– ¡Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mis propios problemas. Quizás después… Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

– E… encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas-.

– Bien -asintió el maestro-. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho agregó: Toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo para pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo.

En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, así que rechazó la oferta.

Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, montó su caballo y regresó.

¡Cuánto hubiese deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro! Podría habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y su ayuda.

– Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir 2 ó 3 monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

– ¡Qué importante lo que dijiste, joven amigo! -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo?. Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuánto da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

– Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.

– ¿¿¿¿58 monedas???? -exclamó el joven-.

– Sí, -replicó el joyero-. Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… Si la venta es urgente…

El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

– Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya única y valiosa. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda.

Cuentos para pensar de Jorge Bucay